Yoğurdun Faydaları Nedir ?

Yazar: - Kategori:
Yayın Tarihi: - 14:43

yogurt nelere iyi gelir

Yoğurdun Faydaları Nedir ?

Yoğurt içeriğindeki faydaları bakteri bileşenleri ile fermente olmuş gıdaların en başında gelenlerdendir.Süt ve faydalı bakterilerin fermente edilmesi ile elde edilen yoğurt vücutta bir nevi serum etkisi yaratmaktadır.Sindirim sisteminden, sinir sistemine hatta cilde kadar geniş bir etki alanı bulunmaktadır.Yoğurt kalsiyum açısından da oldukça zengin bir besin olduğundan kemikler ve ilikler içinde faydalıdır.Saymakla bitmeyen yararlarını kısaca alt alta yazarsak bakalım neler çıkacak;

yogurt neye iyi gelir
Yogurdun Faydaları Nelerdir?
  • Sindirim sistemine faydalıdır
  • Bağırsakların çalışmasını sağlar
  • Mideyi rahatlatır
  • Kemikleri kuvvetlendirir
  • Dişleri kuvvetlendirir
  • Sinir sistemini rahatlatır
  • Göz sağlığı için önemlidir
  • Soğuk algınlığı önler
  • Kalp için faydalıdır
  • Kasları rahatlatır
  • Uyku düzenleyicidir
  • Yoğurt suyu ateş düşürücü etkisi vardır
  • Mide bulantısını geçirir
  • Zehirlenmelerde bir kaşık yoğurt hayat kurtarabilir
  • Cildi güzelleştirir
  • Saçları kuvvetlendirir
İlginizi Çekebilir  Karahindiba Kahvesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
Etiketler:, , , , , , , , , , , , , ,

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir